Confinement : les conseils de Mathieu

par | Actualités Spode

Débuter la course à pied en mode confiné !

Dans cet article du Progrès paru le 30 avril 2020, Mathieu donne de précieux conseils à tout ceux qui découvrent la course à pied durant cette période particulière. Pour se faire plaisir dès les premières foulées et ne pas se blesser, voici quelques conseils avisés !